Du
hast einen Plan — aber manchmal tauchen Fragen auf. Läuft es nach Plan? Soll
ich das Tempo anpassen? Was wenn ich eine Einheit verpasst habe? Mit Coaching
Light bekommst du nicht nur deinen individuellen Trainingsplan, sondern auch
eine persönliche Begleitung an einem entscheidenden Punkt: dem Check-in nach 4
Wochen.
Nach
einem Monat Training nehmen wir uns Zeit für dich: Wie läuft es? Was hat
funktioniert, was nicht? Wir schauen gemeinsam auf deinen Fortschritt und
passen den Plan wenn nötig an — damit du optimal auf dein Rennen vorbereitet
bist.
✅ Alles aus dem Trainingsplan
Individueller Plan mit Paces, Zonen, Trainingsstruktur — vollständig angepasst auf deine Zielzeit und Fitness.
📞 Check-in nach 4 Wochen
30-minütiger Video- oder Telefonanruf mit einem Runergy Coach. Wir besprechen deinen Fortschritt, klären Fragen und justieren den Plan.
✏️ Planänderungen inklusive
Falls nötig passen wir nach dem Check-in den Plan an — anderes Volumen, andere Paces, angepasste Wocheneinteilung.
💬 E-Mail-Support
Bis zum Check-in kannst du uns jederzeit per E-Mail Fragen stellen. Antwort innert 48 Stunden.
Für wen
ist Coaching Light?
✓ Läufer die zum ersten Mal strukturiert trainieren und
Sicherheit wollen
✓ Wer einen Trainingsplan möchte, aber auch weiss dass
Fragen auftauchen
✓ Läufer die ein wichtiges Rennen (erster Marathon,
Bestzeit-Versuch) vorbereiten
✓ Wer kein monatliches Abo möchte, aber etwas mehr als nur
einen Plan
So
funktioniert es
1.
Kauf abschliessen → Plan
sofort per E-Mail erhalten
2.
4 Wochen nach eigenem Plan
trainieren
3.
Check-in Termin vereinbaren
4.
30 Min. Gespräch mit deinem
Coach — Feedback, Fragen, Anpassungen
5.
Restliche Wochen mit
angepasstem Plan zum Rennen
